随着科技快速发展，越来越多的人更多的时间呆在室内，不再像过去那样需要频繁地进行户外活动。人们的生活方式在不断变化，但是我们的身体和健康仍然需要我们去注意。生活需要动起来，而不是长期宅着不出门，这是一个…

现代社会，人们面临着日益增加的压力和困扰，抑郁症作为一种常见的心理疾病，影响着越来越多的人群。为了有效地治疗抑郁症，科学家们做出了持续不断的努力。而在这项努力中，盐酸达泊西汀片崭露头角，成为抑郁症患者…

冬季是呼吸道疾病高发季节，尤其是像流感、感冒和肺炎等疾病的传播更为活跃。因此，做好个人防护措施在冬季非常重要。本文将探讨冬季呼吸道疾病防治的重要性，并提供一些建议以减少感染的风险。冬季是呼吸道疾病的高…

近年来，全球范围内频繁出现的各类呼吸道疾病引发了广泛的关注和担忧。从流感、肺炎到冠状病毒等，这些病毒对人类健康和社会稳定造成了巨大威胁。然而，随着医学科技的不断进步和人们对疫情的不断认识，我们有更多的…

夫妻关系是婚姻的基石，它是建立在相互理解、尊重和关怀的基础上。然而，在日常生活中，夫妻之间常常被琐碎的事情和压力所困扰，导致彼此的关系变得紧张和疏远。因此，注重夫妻生活中的小细节变得至关重要，因为它们…

在现代都市生活的快节奏中，人们常常匆忙地吃饭，往往忽视了饮食的细节。然而，一个看似微不足道的小习惯——细嚼慢咽，却能为我们的健康带来很多益处。本文将就“吃饭细嚼慢咽有助于食物的消化吸收”这个话题展开论…

连日来，气温回暖，这时到户外踏青健身，绝对是件极富情趣和养生意义的雅事。但是，踏青也有很多讲究，针对自身的体质和特性，选择适合自己的健身方式很重要，不然会适得其反。中老年人和体质稍弱人士：适合快步走俗…

立秋之后是马蜂猖狂的季节，孝感7岁女孩小静随父母上山游玩，迎头被几只马蜂疯狂“攻击”。武汉市儿童医院重症医学科副主任张隆提醒大家，立秋之后马蜂活跃易怒，谨防被蛰伤。张隆介绍，小静头肿得像面包，送医检查后…

不知不觉，夏日已至，为了躲避酷暑，很多人选择把自己关在家里，张先生一家便是这样，连女儿放暑假也不准出去玩，就待在家里练琴，说是出去了会中暑，在家中纳凉才是最好的度夏方式。不过从健身和养生的角度来说，夏…

夏季里进行户外养生还有许多需要注意的事项，如果忽略，就可能好事变坏事。1.不宜过劳春夏宜养阳，而剧烈的运动容易导致大汗淋漓，不但伤阴，也伤阳气。选择运动方式应动静结合，不要过于疲劳。2.时间要素一定要避开…

1.如何科学安排一次行程?答：尽可能选择自主安排，比如有目的、有任务的户外徒步、自驾游、自由行，这样旅程可以自己安排，可以和孩子们协商，让他们提前参与进来。比如提前做户外活动计划就可成为一个非常好的亲子过…

暑假快到啦，许多父母又在计划常规的“亲子游”和暑期“游学”了，其实，假期让孩子放松的方式不止一种，带着孩子去户外旅行也是不错的选择。孩子们的生命力就像野草，如果丢在山野里，丢在自然里，见点风、遭点雨，…

不久前，有学者绘制出一张全国儿童青少年近视分布图，在7~18岁儿童青少年人群中，全国的“小眼镜”都在增多，江苏以72%的检出率位列全国第一位。2016年北京大学发布《国民视觉健康报告》称：若无有效的政策干预，到2…

在户外，如果周围的人意外出现了骨折，但无法马上到达医院，我们该怎么做呢?这里有一些经验供大家借鉴。骨折急救的目的是用最简单而有效的方法抢救生命，保护患肢，迅速转送，使患者尽快得到妥善处理和救治。骨折的判…

我国儿童青少年近视患病率居世界第一，高度近视(近视度数>600度)的人口相当于加拿大人口的总和。近视者，尤其是高度近视者，不仅自身视力健康受到威胁，而且在航天、国防、高精密仪器等诸多领域都受到限制，因此，我…

没有电视，没有平板电脑，这听起来像是一种惩罚，但实际上，这是比利时鼓励全国儿童在户外玩耍的秘诀。路透社19日报道称，比利时将每周三下午设立为“玩耍日”，全国各个场馆都会举办儿童活动，如脸部绘画、修理自行…

连日来，全国大部持续高温，天气很燥热。让人欣慰的是，在酷热的天气里，天空看起来却更清澈了。因此，很多人都在朋友圈里分享着蓝天白云，说空气真好。但请注意，这可能是错觉，因为大多数人还没有意识到，一位看不…

生命在于运动，晨练开启了一天的活动，让处于休眠状态的身体苏醒过来，让我们一整天都保持良好的精神状态。晨跑作为最常见的晨练形式益处颇多。晨跑可增强人体生物钟的有序性，提高全身各器官的功能及一天的新陈代谢…

20世纪七八十年代，孩子们的游戏丰富多彩，踢毽子、丢沙包锻炼体能;打雪仗、远足、爬山，与大自然亲密接触……如今，电子游戏像磁铁一样把孩子们吸引在有限的范围内，接触自然越来越少。针对现代孩子到户外活动时间越…

带个小风扇。美国佛罗里达大学昆虫学教授乔纳森·戴伊认为，微风会使蚊子难以飞行，出门最好带个便携式风扇。为避免气流，蚊子往往会贴近地面飞行。因此，让风扇往身体下方吹，就能阻止蚊子接近。避开蚊子活动高峰期…