气血足、肾功能良好，大家才能够更健康。补气养肾就要多喝养生粥，以上介绍了六种养肾粥的制作方法以及材料，在此建议大家，每天早晚各喝一碗，并且坚持下去，一定会有一个意想不到的惊喜。祝大家都有一个气血旺的肾…
一、对于男性性欲减退有帮助的按摩方法：1、按压“长强”穴：即腰骶部，长强穴亦是性刺激重点，指压5次，动作要轻。2、按压会阴：会阴是性机能的刺激中心，对男性和女性都很重要，可按、揉配合。3、睾丸按摩：用一只…
世界卫生组织曾经进行过一项调查，调查发现男人的寿命普遍要比女性寿命短五年到十年，这是因为男人更加容易进行一些不良的生活习惯，因此想要健康长寿，就要早早采用相应的养生方法，掌握中年男人的养生方法对于长寿…
中医看来，脚是离心脏最远的身体部位，并且因为脚在身体的最下面，所以负担最重，古人说脚是人体的第二心脏，也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。对于手…
秋季的天气让人感到神清气爽的同时往往也伴随着一系列疾病。许多人在秋季都会通过饮食的方法来调理身体，而对于部分肾功能不好的人而言，更需要在此时做好养肾护肾的调理。下面艾尼森为大家介绍秋季养肾护肾吃什么好…
“肾虚”是中医特有的术语，很多人把中医所说的“肾”简单等同于西医解剖学上的肾脏，这是一个常见的普遍的误区。西医所说的肾脏是组成泌尿系统的一个器官，它的主要功能就是将机体代谢过程中所产生的废物及多余的水…
一般我们说到补肾很多人都认为只有男性才需要补肾，其实不然，女性也是需要补肾的，女性很多时候都不知道应该如何的补肾，下面就跟艾尼森一起来了解一下女性补肾的食物有哪些吧!年轻女性应该怎样养肾，适合女性补肾的…
我们在日常生活中应该怎样养肾，我知道人们对自己的健康都是特别关注的，但是就是不知道怎么去养身，害怕耽误工作，那就让我们来指导些小知识，这样才能更好的保护自己的肾，因为身体是工作的本钱，没了身体什么都不…
大脑约占体重2%，但运作所需的热量，却占人体总消耗量的20%。可见，头脑是个“大食客”。饮食对大脑有着重要的作用。对于白领男士来讲，用脑情况更多。只有坚持科学的饮食方式，才可以让你的大脑更加健康。大脑的健康…
对于一些时间紧迫的白领男士而言，有些人总喜欢边吃饭边看书，这样做会影响消化器官的正常工作，对健康也是十分不利的。现在让我们看看生活中不良的饮食习惯还有哪些。有些人喜欢边吃饭边看书，尤其是对于一些时间紧…
有些食物不仅有助于发展智力，使思维更敏捷，精力更集中，增强记忆力，全面提高学习能力，激发人的创造力和想像力，而且还可以帮助人应付压力，克服因思维迟钝引起的郁闷情绪，消除疼痛。鱼类：鱼类的健脑效果一向为…
一直以来，人们往往认同生吃蔬菜的方法，以为这样能更好保存食物中的营养，因此对健康有利。但实际上，有些蔬菜熟食效果则更好。简言之，深色蔬菜应熟食：浅色蔬菜应生吃。常吃蔬菜有利于健康这是人人皆知的养生真理…
男人冬季也需调养。此时摄取的食物应以趋寒为主，因此宜温性。鹿肉、狗肉、羊肉、麻雀、韭菜、虾仁、栗子、胡桃仁等食品有温补肾阳的效果，可以多食;而海参、龟肉、芝麻、黑豆等有填精补髓之效，也为冬补佳品。冬季是…
幸福是人人都想追求的一种东西，那么幸福是什么?幸福是一种感觉，和金钱的多少其实并没有太大的关系，和人的欲望有很大关系。那么人的幸福感取决于什么?什么样的人最幸福?女人嫁给这六种男人，婚后幸福感会很强。1、…
1、经常参加体育锻炼：运动能促进脑细胞代谢，调节、改善大脑的兴奋与抑制过程，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。2、保持良好情绪：保持良好的情绪有利于神经系统与各器官系统的协调统一，可以使代谢处于一个…
中医认为，眼睛的问题大都是与阴精有关。俗话说，人身三宝精气神。但在精气神三者之间，精是生命的基础，“精盈则气盛，气盛则神全”。若精亏则体弱神衰，脏腑机能失调，百邪易侵，而眼睛更是反映阴精充足与否的一扇…
老花眼是老年人常见病，没有什么好的治疗方法，不过是可以预防的，人老了眼睛容易缺乏各种必需的营养元素，最好的方法是在饮食方面注意，及时补充眼睛需要的叶黄素，维生素A，锌等元素。一般老年人常常伴有高血压病、…
全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。喝酒危害有很多，一些潜在的慢性的危害比如损伤肝脏，损伤肾脏等，艾尼森今天就不说，主要来说说喝…
男人，在房事上面总是想展现自己最强的一面，我们知道完美、和谐的性生活不仅需要掌握房事技巧，房事时间，更需要男人强健的体魄和性事能力，只有这样才能在性方面给爱人最大的满足。不说还能维持高质量的想生活，连…
我们姑且不论医学专家在男性性功能这个领域所耗费的心血是多么的庞大，光是由性功能障碍治疗药物所占的上百亿美金市场净值就可看出「行不行」的问题真是大大地考验的男人的体力和智能。可惜的是，一般人缺乏正确性知…
壮阳：让男人猛如虎的大补汤男性朋友可根据自己的身体状况来选择不同的补汤。需要指出的是，若要改善体质和身体状况，汤补需要长期坚持，最少坚持服用一段时间，待症状好转后再选用其它汤品对症滋补。本方为网络转载…
很多男士朋友因为觉得自己挺的不够久，就会想依靠药物如壮阳药来维持自己和妻子的性福。但是，盲目的使用壮阳药是不可取的，不一定能正真带来性福。很多人一发现自己不是“很行”，就会求助于壮阳药，壮阳药是一种受…
大蒜有壮阳的功效吗，有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环，这对勃起功能很重要。是什么机制，说不清楚，可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶，而这个酶又是男性勃起所必需的酶。大蒜能…
提到韭菜，可能很多人第一想到就是味道重，第二想到的就是壮阳。其实，韭菜确实存在很高的营养价值，韭菜的主要营养成分包括维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、碳水化合物以及纤维素等等。在中医里，韭菜被称为…
是药三分毒，相信大家都听过这句俗语。在大家越来越关注健康的今天，即使是补肾壮阳这个急需解决的问题也是要重点关注一下服用壮阳药所带来的危害，所以接下来我们就重点和大家来介绍一下吃壮阳药有害处吗以及具体的…
从食品卫生的角度，生鸡蛋也不卫生，生鸡蛋一直被认为是美国食源性病的主要原因，大约每五个沙门氏菌感染者中就有四个是因为生鸡蛋引起的，有的是直接使用，有的是吃了含生鸡蛋的食物，比如说蛋酒或者西餐厅中最受欢…
男性朋友想要提高性能力，应该多吃一些优质蛋白含量较高的食物，应该要多吃一些壮阳的食物，可以提高性能力，让男性朋友拥有和谐健康的性生活。男性还应该要注重身体的锻炼，每天要进行一些有氧运动，不仅可以提高人…
壮阳这个词，我们并不陌生，只要世界上有女性存在，只要还有性爱，壮阳这个词就永远不会从男性的字典中去除，它是古今中外，所有男性共同的追求，每个男人都希望自己能够拥有非凡的性能力，要获得非凡的性能力，那壮…
冬天吃什么最养肾?生活中很多男人有肾虚的情况，冬季是最适合滋补的季节，特别是对于想补肾的朋友，可不要错过冬季补肾的大好时节，那么到了冬天吃什么最养肾呢?下面就来给大家介绍冬天吃什么最养肾，这些食材帮你踢…
秋冬季补肾是比较传统的食补观念，之所以选择在冬季补肾，是因为冬季属于藏的季节，在冬季时，到处都是枯树，很多动物也冬眠了，说明至少在表面上，看不到自然界的生机了，其实，这些生机并没有消失，而是被藏起来了…
生活中很多食物都是天然的补肾圣品，可以在日常生活中补肾养颜，今天就为大家推荐十种天然的补肾圣品。干贝滋阴补肾。又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼补肝肾。又称花鲈、鲈子鱼。性…
根据中医辩证的原理，冬季的病变常发生在肾经而表现于腰股，生病多在四肢。而冬天只要善于保养阳气，不伤到筋肌，春天就不会发生流鼻血等各种面颈部疾病。科学的起居、运动可以帮助保养肾精。冬主藏，这时人们不要扰…
中医认为“肾为先天之本”，其主要功能“肾藏精，肾主水，肾主纳气，肾主骨，骨生髓，髓通于脑，其华在发，其窍在耳……”对于男人而言，肾脏是否健康关乎寿命的长短。艾尼森提示中年以后的男性身体大不如从前，尤其…
人由于先天性的生理条件，一生之中要经历例假、怀孕、分娩、哺乳等。这些生理经历对肾精，阴血的消耗是极大的。其次，现代女性生活压力过大，生活作息时间不规律，也是很容易造成肾虚的。最后现在环境污染严重，我们…
芝麻被称为八谷之冠也是是世界上最古老油料作物之一，榨取的油称为麻油、胡麻油、香油，特点是气味醇香，生用热用皆可，其具有很高营养价值及很多生理活性。芝麻可用作烹饪原料，如作糕点的馅料，点心、烧饼的面料，…
药物补充，药物的选择一定要谨慎，不要轻易相信市场上卖的那些滋补的药物，一定要去医院咨询专家大夫，找到适合自己的药品。往往调理的药品都是中药多一些，常见的药品有山萸肉、女贞子、何首乌、阿胶、旱莲草等，依…
大多数人都认为补肾是男人的专利，但其实，中医学上有句古话：“男怕伤肝，女怕伤肾”，由此看来，女性也同样需要补肾。女人如花，绚丽绽放，多姿多彩。花朵是脆弱的，需要精心呵护。女人的身体同样也是娇嫩的，不注…
现在的生活，工作的压力会使得很多男性朋友力不从心，这时候我们从饮食上就应该多吃一些补肾补精的食物。那么男人吃什么可以补肾又补精呢?下面我们就来为大家介绍一下。艾尼森提示养肾补精，基本上是已婚男性最关注的…
合理的生活方式才会有好的身体，我相信所有人都知道。养肾也不例外，养肾需要良好的生活方式与平时的食疗以及运动相结合。肾虚的症状和肾虚的不良后果我相信大家都了解。不论男性还是女性，科学合理的养肾都是十分有…
肾是人体的重要的器官之一，现代人患肾虚的人很多，一旦患了肾虚，将会导致一系列的身体疾病发生，还会让人看起来苍老，所以平日里一定要保养好肾，养肾可以多吃黑米，那么补血益气养肾的粥有几款呢?在我们的生活中，…
男人们吃什么食物养肾补精?肾虚是一种比较常见的症状，男性如果出现了肾虚的现象，可能会引起阳痿早泄的症状，有可能会导致男性出现性功能低下的症状，所以应该引起重视，那些平时应该多吃一些营养丰富的食物，能够起…
人们长期因为饮食不节制的原因，所以来说会出现一种暴饮暴食的习惯，而通过暴饮暴食之后还会造成一些胃部不适，脾胃不开通的现象，这样对于人的身体伤害就更大了，所以说很多人就会选择一些健脾养胃的食物来调节，还…
男人注重养肾，女人注重养血，可如果两个人一起吃饭，如何能够二者兼顾呢?马上推荐一款男女适宜的补肾养血粥。此粥男人常喝补肾，女人常喝补血，还可治疗白发脱发，有乌发生发的作用。中医认为黑米有显著的药用价值，…
精油开背是从中医传统演绎而来的排毒醒肤与芳香精油相结合的美容方法。通过经络按摩，配合使用美体芳香精油，能舒经活络，畅通血脉，促进血液循环，活络筋骨，安抚调节情绪，舒解压力，消除疲劳，帮助睡眠，紧实皮肤…
此推油非彼推油，别想歪了。现在有很多养生馆，汗蒸馆和桑拿馆之类的地方，无一例外都是为了让整天忙碌于工作的人得到身心上的休息，同时也让人们在忙碌之余能让身体更加健康。因为，不管按摩，推拿还是汗蒸都是对身…
现在热爱精油的人很多，不少人开始了解精油、用精油。精油千千万万，也有好坏之分，更别说还有人造假来赢取暴利了，真是让人防不胜防。而为了确保精油功效，我们一定要选用高品质的100%纯精油，一定是萃取自天然植物…
薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能，因此被誉为“万用精油”。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的…
关于橙花，橙树原产于中国，但橙花精油大多产自法国、摩洛哥、葡萄牙和意大利。据说，最好的橙花油来自塞维尔苦橙(C.vulgaris)的白色花瓣，甜橙(C.anaurantium)的橙花油则以「葡萄牙的橙花」闻名。某些橙花油是从柠檬…
很多那女朋友喜欢为了增加情调，喜欢使用一些精油。艾尼森了解到而芳香精油曾一度被传得神乎其神，茶树可以治面疱、柠檬可美白、玫瑰抗老化……殊不知即便是一些天然的植物精油也可能存有潜在的危害，导致部分使用者…
甜橙精油萃取自橙子的果皮，采用的压榨法，精油保留了橙的新鲜，是水果类精油中比较常用的精油之一。甜橙精油很好闻，而且对皮肤和心理方面都有不错的调节作用作用。甜橙精油的功效与作用有哪些?如何用甜橙精油美白呢…
纯茉莉精油茉莉精油是种功效强劲的精油，可以调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹与疤痕，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。可以治疗严重的精神抑郁症，有明显的放松效果，可以振奋精神，提升自信心;也具有催情，改善性功能，…
天竺葵的抗发炎性、收敛性、平衡性，以及适合各种皮肤保养的特质，我在脸盆里滴了一滴天竺葵精油，用洗面奶洗完脸后，就用混有天竺葵的水，清洁干净。清洁的过程中，尽量避免摩擦肌肤。果然，这次洁肤完毕后，敏感的…
天竺葵，又被称之为“石腊红、驱蚊草”，是一种观赏价值很高的植物，较为常见的使用方法就是制成天竺葵精油，它不仅可以用来护肤和保养，还能去除脚气和脚臭，是不错的保健养生佳品。接下来，就随艾尼森一起来了解下…
玫瑰精油是很多女性朋友比较钟爱的一款精油，因为其拥有强大的美白保湿的功效是其他的护肤品所无法比拟的。那么，当你入手一款玫瑰精油后，怎样使用玫瑰精油才能达到其最佳的美白保湿效果呢?其具体的使用步骤包括：玫…
什么是精油开背?精油开背是一种按摩方法，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，紧实肌肤，改善睡眠等功效。用精油开背…
男人喝什么花茶壮阳补肾?肾虚是令男性启齿的健康问题，其实患者可以喝茶来补肾壮阳。那么，男人喝什么花茶壮阳补肾?接下来养生之道网为你介绍。人们的生活水平越来越高，而且养生的观念也越来越强，众所周知，肾气足…
冬季保健养肾食物，大部分男性平时忙于自己的工作，没有太多的时间对自己的饮食做出合理的规划，艾尼森了解到很多人都有肾虚的情况!那么男性冬季养肾该怎么做呢?其实最好的补肾方法就是饮食调节。一起来了解一下吧。…
在现代医学充分发展的今天，性功能保健已从传统的肾统领一切扩展到从病理学角度综合诊治。辛博士介绍说，在患性功能障碍人群中由糖尿病引起的占33%，心血管病占25%，神经血管受伤占10%，内分泌疾病占6%，药物副作用占…
身为男性，你晓得怎样维护本人的肾吗?中医以为，肾有藏精、主发展、发育、生殖、主水液代谢等功用，被称为“先天之本”。肾亏精损是惹起脏腑功用掉调，发生疾病的主要要素之一。艾尼森提示另外，肾是男人的“精”之源…
胸部是一个女性的特征，更是女性性感与魅力的体现，这也是为什么大多艺术家在表达女性美的时候，都会以乳房为代表。如断臂的维纳斯以及传奇女子芙丽涅都是艺术家笔下的传奇。可是，对于现在的我们来说，平胸、胸部下…
