晚年人对性存活仍感喜好，这是健硕的生理与心理需求，情有可原。然而在性存活时，他们往往发现自身“无能为力”，性存活不称心如意。于是，他们求援于光芒照人的壮阳药，在此，须向晚年人们疾呼，这种片段追逐壮阳药…
产后很多女性恢复月经的时间比较晚，没有哺乳的妈妈会早一些，哺乳的妈妈一般来说会来的更晚，或断奶后才恢复月经，产后尽管没有月经，但也会有排卵，所以产后一定要采取避孕措施。不能存在侥幸心理，以为在安全期就…
医生建议：不建议多次人流，这种情况很伤身，而且很容易出现月经失调，甚至会诱发继发性不孕症。去正规的医院做人流手术能降低后遗症，但是会选择到一些不正规的医院做人流手术，还有可能会导致人流不全，手术期间也…
怀孕生孩子这件事不只是女人的事，男性的健康状况也是影响受孕的重要因素。有些男性在做爱的时候经常会出现阳痿早泄这些状况。那么，男性阳痿早泄会影响怀孕吗?专家说到，阳痿早泄患者不用担心，除了极少数严重原发性…
怎么样才能壮阳，运动对人的好处有很多，然而随着社会的发展，人们的快节奏生活，使得我们慢慢失去了运动的机会。很多人的日常就是工作，吃饭，睡觉，这样三点一线的生活，使得人体的各个机能都逐渐退化，日益衰退。…
在日常常见的食物中，具有壮阳效果的食物有很多，除了以上这些食物之外，还有像韭菜、牡蛎、鹌鹑肉等食物同样是补肾壮阳的佳品，因此男性朋友在平时生活中可以经常交替着食用，只要持之以恒，一定会有意想不到的功效…
在夏天的时候，很多的男性朋友都特别的喜欢吃西瓜，诚然，西瓜的好处的确很多。但是如果说西瓜有着壮阳的功效，那么您信吗?没有错，西瓜对于男性壮阳的功效也是不可以忽视的，接下来我们就来看看到底西瓜对男性的壮阳…
壮阳，中医名词，指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。本文重点男人在家就能做的壮…
秋葵叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐。种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素;能提取油脂和蛋白质;具有特殊的香味，可榨油，又可作为咖啡的添加剂或代用品;种子含油约15-20%，油脂合少量棉籽酚，微有毒，经高…
中医学所说的“毒”的范围很广。一般来讲，各种对身体的组织、器官、细胞有损害的物质都可称之为“毒”，包括来源于体外的、机体所不能适应的寒热温凉或风雨雾瘴，以及来源于体内的、机体所不能及时转化的各种代谢堆…
引起慢性肝炎的原因是非常多的，比如说长期的在外面吃饭，饮食方面的不卫生，以及接触过肝炎患者，都有可能感染肝炎病毒，肝炎病毒进入到人的身体之后，就有可能会引起身体免疫力下降，这样就容易造成肝脏的损害，形…
特别提示：凡是不清楚的红菌千万不要乱吃，很多越是鲜艳的野生菌越是毒性大，吃菌不清楚的品种一定要先咨询医生。大家经常吃的红菌的功效与作用有哪些?大红菌是一种对人体有着不少好处的菌类，并且味道很是鲜美，不过…
生姜的功效与作用有哪些?《万能导航网养生杂记》记载着，生姜是一种常见的调味品，但生姜不只是调味品，还有很多使用方法，而且生姜的功效与作用有很多，今天就跟大家讲讲生姜的功效与作用，另外这样的生姜不能吃。一…
虾仁的做法非常多而且营养价值高，我们了解的虾仁的功效就是补钙，根据《万能导航网养生杂记》记载，其实虾仁还有很多其他的效果，接下来就来更加深入的了解虾仁吧。一、虾仁的功效和作用：1、消除“时差症”：日本大…
1、拍打肺部：对肺部太大的时候能够增强心肺功能，辅助治疗支气管炎、咽喉疼痛，心慌、支气管哮喘、口腔溃疡以及肺心病等，具体的方法是使用空心拳左右两边来交替拍打。2、拍打肩膀部位：在肩膀部位有肩颈穴能够缓解…
有稳定情绪，在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，柠檬的芬芳有利于集中精力，在沉思时也很有益。柠檬是一种神奇的药果，对人体健康有很大的益处。柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有显著的…
无论是久坐的上班族，还是经常以书本为伴的学生们，长时间盯着电脑、书本，眼睛很容易疲劳，视力也会越来越模糊，看不清东西，头也跟着痛了起来。下面为你介绍几个护眼小妙招，帮你缓解眼部疲劳，让眼睛更明亮。对于…
不管是老年人，还是年轻人，学会养心，保护好我们的心脏，避免心脑血管疾病的发生，对每个人都是很重要的。下面我就如何养心谈谈我的看法。1、胸部不适早就诊：活动后憋气。心脏病患者容易出现气喘，尤其在搬东西、上…
《悟真篇》说：“心者，道之枢也”。玄中子认为：“养生之旨，以养心为本。善养生者，修养人之公正、善良、真实、安静，心必泰然，行必光明”。道医认为心为君主之官，即心相当于一国之君，是人体五脏六腑的主宰，《…
道医强调“养生之要，首在养心”，道教认为：“内观其心，心无其心，外观其形，形无其形，远观其物，物于其物。三者既悟，惟见于空。现空赤空，空无所空。所空既无，无亦无无。无无既无，湛然常寂。既无所寂，欲岂能…
道家养心思想源远流长，它直到今天还对我们的养生有着深远影响。古代道教强调“心”为一身的主宰，心常静则神安，心平气和才能达到“心如止水、处事不惊”的最高境界，至今仍有学术价值和教育意义。《悟真篇》说：“…
在我们生活中水果起到了至关重要的作用，它很好的补充了人们所需的矿物质和维生素，特别是时令的水果，那是既便宜又有很高的营养价值。那么春天吃什么水果应季呢?1、小柑橘补充维生素：柑橘类水果是大家非常喜爱的一…
要想拥有健康的体魄就必须从春季做起，因此要在春天就开始注重养生，那么春季如何养生呢?以下是万能健康养生网为大家收集的春季养生六不要，做对可强健身体打造健康体质，希望对大家有帮助。1、不要蜗居常运动：春季…
女性在冬季无疑是最难熬的，一来怕冷稍有不慎就会着凉，二来害怕害怕皮肤干燥，三来还要各种保健。所以说女性最难熬的就是冬季了，在这个季节要做好养生。饮食养生是不少人的选择，大寒已过，现在南方的不少地区也开…
相信大家都知道冬季是养生进补最好的时机，关于进补的知识大家应该也了解的不少了。今天就根据《万能导航网养生杂记》记载从另一个角度来讲讲冬季怎么养生好，懒一点健康多一点!冬季主藏，是指藏住人体的精元之气，可…
首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主。但具体到个人,又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同,要认真分析,艾尼森提示最好在有经…
众所周知，寒露是二十四节气之一，寒露的到来标志着秋天的结束，冬天的到来。在这一节气内，寒气从北方袭来，冷空气会带走人体内的水分，使人体感到皮肤干燥，造成嘴唇干裂，手足龟裂等情况。这样干燥的天气使我们的…
寒露时节，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜;南方也是秋意渐浓，蝉噤荷残。此时正值重阳，除了斗蛐蛐儿、秋钓边之外，人们大多有登高赏菊、吃花糕的习俗。“白露身不露，寒露脚不露”。你那里感觉到寒冷了吗?这…
秋天是病菌病毒传播最快的季节，所以我们在凉爽的秋天一定要注意疾病预防工作。秋天是人体和肝脏最虚弱的季节，那么我们该怎么养肝护肝保护身体呢?1、均衡营养：夏季养肝，营养师的饮食第一建议就是“均衡”，每天每…
这就是阐述饮食原则问题。进入五月份了，气候变化多端，天气翻脸比翻书还快，今天艳阳高照，明天就可能寒冷多雨。这种春夏交替之际，疾病也随之而来。《阴符经》曰：“食其时，百骸理;动其机，万化安。”，这就说明了…
在万物复苏的春季易使肝旺，而肝脏在我们的身体内是主理疏泄与藏血的。所以说，春季养生应该顺应自然生发舒畅的特点，以养肝为要务，按揉一些养肝的穴位，并且注意补硒和护目，就可以很顺利的达到养肝护肝的目的了。…
春季是旧病易复发的季节，这是因为，春季植物开始发芽生长，许多鲜花开放。冬眠的动物苏醒，许多以卵过冬的动物孵化，鸟类开始迁徙，离开越冬地向繁殖地进发。艾尼森提示许多动物在这段时间里发情，因此中国也将春季…
《黄帝内经》记载“春夏养阳”的养生原则，意思是春天在饮食方面适宜多吃温补阳气的东西。《本草纲目》也记载“以葱、蒜韭、荠等辛嫩之菜，杂和而食”利于补阳。很多春季的时令蔬菜都能温补阳气。两千多年前的孔子就…
一年之计在于春，正式进入春季后，天还没怎么热，大街上的MM们竞相开始“露”了，要知道古人有云，冻九捂四，即春季四月要捂，不要过早“脱光”，因为春季日夜温差较大，气温多变，很容易生病。下面简要叙述一下春季…
《黄帝内经》中提出了针灸误刺的后果，同时，也告诉广大针灸爱好人士，必须懂得五个关键问题及气候的重要意义，这样才能避免盲目针刺、误刺等。《黄帝内经》原文：岐伯曰：木得金而伐，火得水而灭，土得木而达，金得…
国内外相关研究发现，性功能障碍在睡眠呼吸暂停综合征患者中普遍存在，而且性功能障碍的严重程度，与睡眠呼吸暂停综合征的严重程度密切相关。有机构去年对100多例患中重度的睡眠呼吸暂停综合征的成年男性患者进行分析…
对于入座修法者来说，虽然有坐、立、卧等多种方式，但正确的坐姿却是极其重要的。在《修道次第论》中说，应该身具八法而修习止：即是大日如来(毗卢)七支坐法加上调顺呼吸，共为八项。如大成就者温萨巴说：“足、手、…
打坐是我国古代一种养生健身方法，总地来说，身打坐是养身之法，现代人不是很了解打坐，今天小编就给大家详细的介绍一下打坐的好处，这样也方便大家以后可以学习打坐，赶快来看看下面的内容吧。1、打坐使人的内部微循…
男性健康在家庭中起着重要的作用，不仅关系到夫妻关系和谐更影响着家庭日常和睦的生活，因此关爱男性健康，不可轻视。成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令…
身体是一切的基础，没了健康的身体，一起是枉然的。目前正是冬季，在这严冬之中，需要及时进补，不然的话，身体会弱得无法抵御疾病的侵袭。所以说，建议女人们想要冬季不生病的话，就要早点养身，比如说从吃下手，为…
黑米的营养价值很高，做出来的黑米粥的功效自然也不会少。很多人称黑米是“长寿米”，可见吃黑米的好处定不一般，即使在古代，黑米都是皇帝养生的极好选择。还被用到治病方面。下面艾尼森就具体来看黑米的相关信息!黑…
经过一夏的折腾，进入秋天，是该修复身体各项机能的时候了。于是这个秋天如何“养身”，便摆上了你的议事日程。于是，又是进补啊，又是运动啊，恨不得把所有传统的养生方法都用上，可是，你如果不注意一定的科学性，…
男性性心理缺陷有哪些?一般会体现在“越遮隐越刺激”，“一定要靠触摸体现亲密”“目光自然投向异性”“喜欢听女人的过去”。我们针对这四种进行介绍。男性性心理缺陷有哪些?1、光自然投向异性：生活中存在着这样的现…
婚姻里，女人会委婉地暗示她的爱意，而男人有时也会有暗示，但方式不一样。男人的暗示，并不是故意暗示女人什么，而是从他对你的动作与语言中，就能够暗示出他的情感状态。所以说，有时候一些无意识的小动作，就暗示…
在这个年龄段，要爱护自己的身体还不算太晚，虽然随着年龄不断增加，会出现衰老现象，但我们可以通过摄入食物来延缓衰老，甚至还可以帮助你增强性机能。应该多吃素，因为蔬菜水果中除了含有丰富的维生素、矿物质以外…
随着年龄的增长，男人的身体也在发生这变化，到了35岁后，身体和体力大不如从前，所以在这个阶段补肾壮阳就显得尤为重要，那么男人吃什么可以壮阳呢?相信很多人都比较关系，因为食补是最好的方法，接下来我们就一起来…
日常食物种类多样化，由此综合补充维护人体日常功能活动需要的各种营养素。营养素在人体参与复杂的化学反应，故而单一缺乏往往牵一发动全身，建议日常饮食可以参照中国居民膳食宝塔信息，食物种类多样化，但要控制能…
中医养生讲究补气补血补肾，而国外健康营养管理机构则注重膳食营养补充剂，补充各种维生素和矿物质。以下是主要5种对男性健康大有帮助的维生素和矿物质，具体作用、每日所需量、自然摄入和如何补充，养生虎提供给大家…
世上的男人们往往压力是非常大的，天天坐办办公室太累了，长时间快节奏的生活压力很大，运动量相对来说比较少，慢慢的身体亚健康的状况也越来越明显，俗话说的好，人在江湖，身不由己，初入职场的姑娘们，有不少都会…
女人睡前，往往要经过很多道复杂的“工序”进行护肤，所以才会有白白嫩嫩的肌肤，让人忍不住想亲一口。而男人呢，往往随意用洗面乳洗洗脸就算完事了，因此很多男生的皮肤都不太好，很容易长粉刺痘痘，女生一看就不想…
另类保健方法，不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高：研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的…
老中医推荐的五个补肾方法有哪些，补肾强精的方法有哪些，人体内的“自杀系统”随着年龄的增长逐渐加速，西医无法有效阻断，中医5000年的文化积淀在抗衰延寿方面却优势凸显。我国传统医学强调“肾乃命门”，可见“肾…
很多人会根据自己身体疲劳、容易脱落头发等现象来断定自己肾虚，其实这根本不是界定补肾的标准，并不能一概而论。界定自己是不是肾虚，最好的方法就是找专业的医生进行具体的诊治，有很多人根本没有必要补肾，如果盲…
人肾要辨明体质情况，才能对症进补，进补之前最重要弄清两个误区，一个是你需不需要补肾?从身体衰退的角度严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度不同，最早开始衰老是皮肤，最迟是大脑…
随着社会的发展，生活水平的提高，医疗卫生保障的加强，国人的平均寿命已从解放前的45岁提高到了70岁以上，实在是可喜可贺的事情。生命的自然衰老直至死亡，是一个正常的过程。艾尼森提示生命的长短，除遗传、营养、…
夏初养生保健全方位提示合进到夏初季节，大家的基础代谢加速，心脑血夜供求平衡不够，常使人焦躁不安，怠倦散漫。除此之外，夏季天气高，卡路里消耗大，营养元素随汗水遗失多，艾尼森提示体质虚寒者特别是在是小孩和…
藏精保暖有四宜冬天气温骤降，凉气袭人，气血搜藏，血气趋于里，故冬令食补要以维持身体阴阳调和，藏精保暖为主。冬季来临，天气慢慢变冷，冬季也是我们人体抵抗力最弱的季节，因此我们在冬季需要注意养生来抵抗各种…
电脑族冬天健康不可或缺6样食材。随之科枝的发展，电脑族已经变成现代社会的关键群体。每日在电脑手机接纳幅射，心肺活動原本也不尽情，再加冬天屋子里co2缺乏，人的免疫能力减少，疲惫感会到来更易于些。冬天大家偏…
锁阳是一种具有补肾益精性能的药，早在先秦时期就有文字记载，汉代的时候被当作药物广泛使用。李时珍在《本草纲目》中记载道：“甘、温、无毒。大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。”《本草从新》：“益精…
我们知道，性生活不仅是一种中等体力活动，也是一种精神兴奋、情绪激昂的情感活动。性交时，呼吸会加快、心跳会加速、血压会升高。研究表明，性交时收缩压可上升30-60毫米汞柱;舒张压可上升20-40毫米汞柱。艾尼森了解…
