按摩其实是我国传统中医里面的一种保健的方法，中医认为我们人身体的经络是与我们身体内的各个器官以及四肢还有气血都是相通的，所以在按摩的过程当中通过按压身体的穴位，经络就能够达到养生保健的目的。按摩的优点…
我们为大家推荐哈佛大学最新的《自我诊断焦虑症的心理测试》,可以帮助你快速知道自己是否存在焦虑症,或者徘徊于焦虑状态与正常心理的边缘。请回答以下题目。以“是”或“否”作答。“是”计1分,“否”计0分。助你快速…
我们生活中充满了选择，大到抉择人生道路，小到衣食住行。当你面对买还是不买?这个还是那个?吃什么穿什么等一系列的问题，就算使出洪荒之力，也是爱莫能助，恭喜你已经成功解锁选择困难症的成就!在生活中,你一定也有…
你问一个男人为什么喜欢丰满的女人胸部，他很可能会简单地回答你说：“因为很性感”，如果你再追问他“怎么就性感了?”，他就回答不上来了，因为他自己也说不清楚，就只是喜欢而已，事实上我们对很多事物(包括人)的喜…
01中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾，其中肾为水肝为木，水能生木，因此中医认为男性最根本的还是肾。中医提倡养肾要侧重在养精蓄锐。下面就看看中医养生学上的男性养精5法：1、节劳：人不可过度劳累。中医认为…
脑力劳动疲劳是指由于长期睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动，加之工作压力，常常会使人感到身心疲惫。如若不及时调整状态、恢复精力，长而久之就会导致疲劳综合征，不仅会影响工作效率，而且还会影响身体健康。坚持科…
因为打坐要静心，而静心的时候我们的眼睛可以闭起来暂时切断眼根造作，嘴巴可以闭起来切断舌根造作，只要你坐在干净无异味的场所，我们的鼻根也可以暂时切断，我们坐在那里，很安静。因为安静，我们的耳根的功能被无…
21世纪的今天，我们生活在一个高速发展的快节奏时代，我们的物质水平极大丰富，我们的科技日新月异，我们的工业现代化水平日益提高，我们的医疗水平越来越发达。而这本应该是一个幸福的年代，我们却在遭受人类有史以…
推拿的保健功效很好，但不建议天天进行。中医经典《黄帝内经》云：“阴平阳秘，精神乃治”，阴阳平和、全身气血通畅是人体最好的状态，在这种状态下，人不需要任何治疗，只需要随着时间、季节变迁，通过推拿做相应的…
《黄帝内经》里说：“经络不通;病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间…
首先必须要严格控制甚至戒除严重危害健康并伤“性”的吸烟和酗酒的恶习。同时在饮食中适量的增加些肉类、蔬菜、水果和坚果的比例，它们可以增进人的性欲、增加微量元素，有利于人体的健康。现代社会，人们已经不必为…
养生常识：1、限量喝水：香港中文大学陈楠医生说：每天喝水不是越多越好!你的身体是一个平衡的系统，你的肾脏每小时只能排出800——1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升，会导致低钠血症。2、坏情绪让你生病：坏情…
古代医学家认为，“发为血之余，脑之华”。常梳理头发，会促进诸阳上升，百脉调顺，气血不衰。现代医学证明，用手抓头按摩，能促进头皮血液循环，使头脑清醒，并能刺激头皮神经末梢.引起良好的反射作用，还可使神经松…
养身就是保养身体、调理身体，偏重在具体的身体机能上，而且不会太具备长远性。比如说“孕妇刚生产完，要注重养身”;“某运动员受伤后做了手术，要请假养身”等等。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民…
如何养生保健好：1、加强保暖：早春时节，气温逐渐回升，有时候还会出现特别窜高的状况。有的人尤其是年轻人喜欢“轻装上阵”，大街上随处可以看到很多穿短裙的时尚女性，为了40岁以后的健康着想，我们还是应“风度”…
女性的日常护理：这是日常生活中最普遍的私处保养方式。对健康女性来说，每天1次，最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后…
合理的饮食、适当的劳动强度、及时补充水分都是男性养生知识大全中的重要部分。为了保障男性的身体健康，必须将养生落实到日常生活中。人体是*的本钱，因此请务必关注自身的身体状况，以免造成不必要的身体损伤。健康…
日常女人正确的生活方式：1、只爱一个人。2、如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。3、不要24小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。4、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。5、穿有…
一个人在没有外援性因素的情况下，正常的寿命是多少岁才算寿终正寝呢?世界卫生组织对人的年龄段是这样划分的：65岁以前属中年人;65—74岁属青年老人;75—90岁属正式老年人;90—120岁才属高龄老人。可见，一个人活到1…
要想在这个文明社会继续生活下去，我们就必须要去承受这些压力。虽然有的人面对压力若无其事，而有的人却因此郁郁寡欢，甚至终日不安。总会给我们带来负面的影响，我们要学会去释放这些压力，时常的，给自己的大脑放…
都知道男人是一家的顶梁柱，白天上班辛苦一天，晚上还要满足老婆的需求，所以男人的精力旺盛是非常关键的，这个绝对不能夸。现代男性由于工作忙、压力大、生活节奏快加上喝酒抽烟等不良生活习惯，使男性在40岁以后开…
男性不育是指夫妻双方有正常性生活达到一年，还无法使女方自然受孕，这样的男性可能患有不育症。说“可能”是因为生育是夫妻双方的问题，同时涉及到夫妻俩，具体是一方还是双方的问题，需要相关检查及医生的判断。随…
01“性侵”成为一个颇受关注的社会问题。在震惊、恐惧之下，对“性侵”有关的心理常识做一定了解，会有助于社会大众更好地理解“性侵”行为、防范和应对“性侵”危害。有位来访者,她来咨询的问题是,她没法进入一段亲…
气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变，因此要及时补气血。小编建议从饮食下手补气血，因为药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法。补血益气在饮食方面需多注…
儿童牛奶饮品含肉毒杆菌可致白血病：医学界至今并没有研究表明这些饮品跟白血病有直接的关联，并且提到的这些饮品本身并不含有肉毒杆菌，肉毒杆菌一般是在保存、搬运过程中被污染而产生的，而且肉毒杆菌吃下去最常见…
保持一个良好的精神状态，以保障机体功能的正常发挥，达到防病健身、延年益寿是心理养生的目的。心理养生很重要，是晚年幸福生活的保障。人到了老年后，除了维护有健康的身体，更重要的是不能忽视老人的心理健康问题…
一个正常的男人都忍不住诱惑他，比如穿的很性感，很暧昧，还有就是变换花样，创造情趣。如何做到更正常的身心，先了解一下增加性趣的方法吧。1、戒除恶习：吸烟会使男性患勃起功能障碍的危险增加一倍。及早戒烟有助于…
为什么男人事后很累?很多男性在性生活后，常感到疲劳，甚至出现身困乏力、精神恍惚、食欲不振、心慌气短、无精打采等症状。正如吕纯阳(洞宾)诗云：“二八佳人体如酥，腰间伏剑斩愚夫。分明不见人头落，暗里教君骨髓枯…
据统计，大约有近70%的癌症患者发病与不良心理情绪有关，心理因素在肿瘤的发生发展过程中具有很重要的作用。研究发现，常常压抑自己情绪的C型性格人更容易患癌症。美国科学院的专家在研究中发现，肺癌与情感释放受到…
人们能想到的关于人的本性，每个人都有，只是人们有意识或者无意识地压抑了。比如一个正直的人，他就要压抑他的邪恶，一个听话的人要压抑他的反抗与叛逆，一个好妻子要压抑一切不符合好妻子的品质。所以，每个人都有…
相信一提起红枣大家都不陌生，而且生活中有很多女性还特别喜欢喝红枣泡水。如果从药食同补的角度上来讲红枣其实还具有一定的药用价值。月经不调的女性如果能够在经期经常喝红枣泡水，不但可以起到非常好的暖宫作用而…
不少妈妈发现，在孩子断奶之后，常常会出现孩子厌食、精神不振、形体消瘦、生长缓慢等现象，这是孩子营养不良的症状。突然断奶是孩子营养不良的主要原因之一。此外，长期的喂养不当以及疾病因素也是引起孩子营养不良…
大家都知道，民间素有“十月萝卜赛人参”“萝卜上市，郎中下市”的说法，但是霜降后的萝卜格外甜、格外营养，因为霜降以后，萝卜启动“抗寒”反应，萝卜所含的淀粉在淀粉酶的催化下水解变成麦芽糖，麦芽糖再经转换变…
诱发原因：“过劳死”是因为工作时间过长，劳动强度过重，心理压力太大，从而出现精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命，据报道：日本每年约有1万人因过劳而…
00作为女人，一定要明白的道理：一双没有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何况我们一张每天用来示人的脸;好形象是女性永久的时装，很多人花很多的钱来装修自己的房子，(其实没有太多人来参观你的房子)，却不懂保养自己，带着…
类风湿的治疗，必须坚持。在类风湿治疗上，是不用“痊愈”这种说法的，所谓“痊愈”，在医学用语上就是“治愈”。取而代之的是采用“痊愈似好转”这种说法，在医学用语上，叫做“缓解”。一旦疼痛感增强、关节肿胀等…
腋臭俗称狐臭，是分布在体表皮肤如腋下，会阴，背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味，现在又到夏季很多人都会面临狐臭带给我们的困扰，那么针对狐臭有遗传倾向吗这一问题我们一起来看一下相关介…
完美的夫妻生活对于夫妻的身心健康是非常重要的，如果男性性能力差不仅对男性本身具有很大危害，而且对于夫妻间的感情也有破坏作用，所以男性提高性能力很重要。男人性功能绝对是每一个男人都重视的健康标志。人到中…
慢性前列腺炎≠性病!绝大多数都属于非细菌性前列腺炎。仅有5%-10%的前列腺炎可能与细菌感染有关。至于前列腺炎是不是性病，则取决于前列腺液细菌学检查。如果致病菌为淋球菌，那么淋球菌性前列腺炎应该是性病之一。可…
恋物癖是指以某些非生命物体作为性唤起及性满足的刺激物，且以其作为屡用的偏爱的或唯一的手段。恋物对象多为女人的头发、毛绒织品、女式鞋子、手套、内衣裤、乳罩、月经带之类的东西，且多半是用过的、脏的东西。该…
心理学家华生认为人是可以被塑造的，特别是心理特质，如果我们身上有朝气、够勤奋、能乐观、懂善良，相信你会越来越好，如果我们身上的这些特质还不够，没有关系，只要你有心，补足之后，相信你依然可以。保持年轻态…
依赖症可以分为物质性依赖和精神性依赖，物质性依赖又称成瘾世界卫生组织(WHO)专家委员会对药物成瘾的定义是：药物依赖性是药物与机体相互作用所造成的一种精神状态，有时也包括身体状态。它表现出一种强迫性连续定期…
打唿噜，又名打鼾、鼾症，相信很多人在睡着以后都会出现打鼾的现象。(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香…
温馨提示，无论男女出现性冷淡的话都应该要重视起来，这种情况下就会加重性冷淡的现象严重发生，时间久了就会让女性产生一些脏器病变，这种情况非常不利于正常的生活，需要及时的进行正确治疗，以免亚健康出现也会导…
一、什么是职业病：根据中华人民共和国职业病防治法规定：职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。各国法律都有对…
卫生是为了健康，但卫生并不是我们所追求的生活极致目标。人适度地接触病菌，反而会产生抵抗力，假如，有两个人去一个有病菌的场所，一个是“洁癖”，特别爱干净，一个不是“洁癖”，谁更容易感染病菌是“洁癖”，因…
体育课的本质任务是增进学生身体健康,增强学生体质.如果在体育教学中忽视安全与安全教育,就有可能发生运动损伤,从而影响到学生的学习、生活和健康,甚至造成终身残疾.很多运动损伤的发生是防不胜防的。很多体育教师在…
破伤风是破伤风杆菌在化脓菌感染的伤口中繁殖产生外毒素导致的中枢神经系统暂时性功能性改变，是一种死亡率很高的疾病。它通过肌肤或粘膜上的创口侵入人体，产生毒素，使人致病。创口越深、越脏，就越适宜破伤风杆菌…
咽炎在近几年中一直在蔓延，气候、季节因素，寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降;干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害;冬春季…
冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是一种冬季常见病，以暴露部位出;现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根…
哮喘是一种慢性的气道炎症性疾病，以呼吸困难为特征。哮喘症状的两个主要病因为炎症反应和支气管收缩;哮喘的症状包括呼吸急促、喘鸣、胸闷和咳嗽。哮喘本质上是一种多变的疾病，因为对于每一个哮喘患者，症状可以每天…
一、引起感冒的原因：不同原因引起的感冒症状也是不同的，本质上导致感冒出现的原因一共两种：一是空气中含有大量病毒;二是人体自身免疫力差。建议多去森林等地呼吸负离子，或者通过森肽基负离子生成机等人工生成负离…
一、亚健康是什么呢亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状…
现代人长期巨大的精神压力和不规律的饮食作息往往容易诱发肾虚的发生，给生活带来的痛苦也是不言而喻的，其主要表现有盗汗、多梦、腰酸背疼、出虚汗等，患有肾虚的患者除了进补一些补药进行调理之外，肾虚需要加强运…
肾阴虚是肾虚的一种，现今的超负荷压力使得肾虚患者越来越多，对于这个疾病，很多的肾病专家都曾说过治愈不难，但是由于人们不良的生活习惯，想要不复发就只能在生活中注意一下饮食的进补了。肾虚是我们日常生活中比…
肾虚的症状还可能有早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。一、肾虚患者护理：1、气功养肾：“呼吸精气，独立守神…
秃顶的主要原因是体内的雄性激素分泌过于旺盛。因为，皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌过于旺盛，人体的背部、胸部，特别是面部、头顶部就会分泌出过多的油脂。秃顶多见于脂溢性脱发，脂溢性脱发一般发…
研究发现除了先天情况，易瘦体质还可以通过后天专业调理从而达到。调理体质成为目前最有效的减肥办法。如今，本来极少数人知道的调理方法，明星之所以能长期保持纤瘦健康的身材的秘密终于揭开。一、腹部减肥法好处：…
一、恋物癖的表现：喜好被使用的内衣内裤收藏起来以及其他能够引起自己性兴奋的物品，都是恋物癖者的直接表现。恋物癖通常开始于青春期,多见于男性,这种行为会引发患者不惜用偷窃、抢劫等非法手段去获取异性的物品。…
一、什么是咽喉炎?咽喉炎实际上并非一种疾病，它是指咽部和喉部的炎症性疾病，分别叫做咽炎和喉炎，按病程长短可分为急性咽炎和慢性咽炎，急性喉炎和慢性喉炎。人们之所以称为咽喉炎是因为咽和喉在解剖部位上紧密相连…
